Σε πολλές γυναίκες υπάρχει ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα που δεν είναι άλλο από την φουσκωμένη κοιλίτσα και αυτό δεν έχει να κάνει σίγουρα με το βάρος καθώς και πολλές αδύνατες γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με αυτό το ενοχλητικό θέμα. Η παρουσία λίπους ή αέρα στην κοιλιακή περιοχή  είναι αντιαισθητική και πάντα τέτοια εποχή, οι περισσότερες από εμάς προβληματιζόμαστε για το πώς θα απαλλαχτούμε από αυτόν τον εφιάλτη. Σίγουρα η λέξη δίαιτα εδώ δεν είναι η σωστή λέξη. Αυτό που πρέπει να κάνουμε, είναι να κάνουμε κάποιες αλλαγές στο καλάθι των αγορών μας ώστε να δούμε άμεσα αποτελέσματα.     Τα…
  Φορέστε το στενό λευκό φόρεμά σας και μπείτε στο τζιν σας χωρίς αυστηρή δίαιτα. Πώς; Μαθαίνοντας απλώς τους κανόνες και τις συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε και να κρατήσετε μακριά τα κιλά που θα χάσετε.   Είναι γνωστό ότι τα μαύρα ρούχα «κόβουν κιλά» και προσφέρουν ένα ωραιότατο θέαμα-οφθαλμαπάτη. Τι γίνεται όμως με τα λευκά και ανοιχτόχρωμα φορέματα, παντελόνια και μπλουζάκια που "διεκδικούν" και αυτά μια θέση στην γκαρνταρόμπα μας; Πώς θα τα φορέσουμε, αφού και η παραμικρή διατροφική ατασθαλία διαγράφεται στο λευκό στενό τζιν; Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να μπούμε σε πρόγραμμα αυστηρής δίαιτας.…
  Η Τζένη Μπαλατσινού διαθέτει ένα υπέροχο κορμί. Όσο για το πώς το διατηρεί; Τρέχει κάθε πρωί πέντε χιλιόμετρα, ενώ τρεις φορές την εβδομάδα κάνει TRX. Μέσα από το site της Jenny.gr, προτείνει μια δίαιτα-express για 7 μέρες που ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην γρήγορη απώλεια βάρους.   Πρωινό Καφές ή τσάι με γλυκαντική ουσία (προαιρετικά) 1/2 γκρέιπφρουτ 2 κ.σ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή 1 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά ή 1 αυγό βραστό ή 1/2 κεσεδάκι τυρί cottage 1 φρυγανιά ολικής   Δεκατιανό 1 μέτριο φρούτο    Μεσημεριανό 80 γρ. λαχανικά (λάχανο, μπρόκολο, ντομάτες) 90 γρ. ψάρια βραστά ή…
  Με τη θερμοκρασία να χτυπάει κόκκινο έχει ήδη αρχίσει να χτυπάει και ο συναγερμός μέσα σου ότι ήρθε η ώρα να χάσεις τα περιττά κιλά που απέκτησες το χειμώνα. Έχεις ήδη ξεκινήσει, λοιπόν, να ψάχνεις δραστικές ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς και γλουτούς, δίαιτες που υπόσχονται απώλεια πολλών κιλών σε λίγες μόλις εβδομάδες και άλλα κόλπα για να αδυνατίσεις άμεσα και να βγεις στην παραλία γεμάτη αυτοπεποίθηση για τη σιλουέτα σου!  Πολλοί από τους τρόπους της «τελευταίας στιγμής» για να ρίξεις τον δείκτη της ζυγαριάς, εξαντλούν τον οργανισμό σου και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σου. Υπάρχει όμως ένας σύμμαχος…
Σελίδα 1 από 17

Ό,τι Νέο

Subscribe
Diary
Diary