Τα φρούτα που έχουν ωριμάσει πολύ μπορούν να γίνουν μια υπέροχη σος που θα γαρνίρει το γιαούρτι ή το παγωτό σας. Απλώς χτυπήστε τα στο μπλέντερ. Είναι μάλιστα πολύ πιο υγιεινή επιλογή από τα διάφορα τυποποιημένα σιρόπια που κυκλοφορούν στην αγορά και τα οποία σας επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες, χρωστικές και αρωματικές ουσίες.
  Βρείτε το τέλειο αβοκάντο και κρατήστε το κουκούτσι του.   Μπορεί να έχουμε δει και ακούσει πολλά για το αβοκάντο, η αλήθεια όμως είναι πολύ απλή. Δεν παχαίνει, μόνο ομορφαίνει! Κι αυτό γιατί περιέχει «καλό λίπος» ικανό να βοηθήσει όχι μόνο σε καρδιαγγειακά προβλήματα.   Δεν το προτιμούμε όμως μόνο γι’ αυτό. Σημειώστε: Το κουκούτσι ενός αβοκάντο περιέχει το 65% των συνολικών αμινοξέων του, ενώ έχει και περισσότερες ίνες από οποιοδήποτε άλλο φρούτο.   Μερικοί από τους σημαντικότερους λόγους να το κρατήσουμε : Χάρη στην αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που έχει, καταπολεμάει την αρθρίτιδα.   Για τον ίδιο λόγο συμβάλλει στην…
  Η επιστήμη επιβεβαιώνει  ότι ο κουρκουμάς είναι εξίσου αποτελεσματικός με 14 παυσίπονα. Turmeric η κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο καλά μελετημένα φυτά που υπάρχουν σήμερα.Οι Φαρμακευτικές ιδιότητες και τα συστατικά (κυρίως της κουρκουμίνης ) αποτέλεσαν το αντικείμενο της πάνω από 5600 κριτές και δημοσιεύονται σε βιοϊατρικές μελέτες . Στην πραγματικότητα,ενα πενταετές  ερευνητικό έργο σε αυτό το ιερό φυτό έχει αποκαλύψει άνω των 600 δυνητικών προληπτικών και θεραπευτικών εφαρμογών, καθώς και ως 175 διακριτές ευεργετικές φυσιολογικές επιδράσεις.   Με δεδομένη την  έρευνα που διεξάγεται σε αυτό το αξιόλογο μπαχαρικό,  ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι συγκρίνεται ευνοϊκά…
  Tις ευεργετικές ιδιότητές του επιβεβαιώνει έρευνα του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.   Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν βλέπετε ένα ποτήρι φραπέ; Για τους περισσότερους, ένα ποτήρι φραπέ σημαίνει καλοκαίρι: μας δροσίζει, μας ξυπνάει και μας αναζωογονεί πνευματικά. Αυτό που δεν γνωρίζουν όμως οι περισσότεροι είναι το καλό που κάνει στον οργανισμό μας.     Ένας σύμμαχος του οργανισμού.   Η προστατευτική δράση του φραπέ οφείλεται κατά κύριο λόγο στα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Οι πολυφαινόλες είναι τα κύρια αντιοξειδωτικά του καφέ. Γνωρίζατε ότι ο καφές έχει περίπου 2 φορές μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες από το μαύρο τσάι;   Ρόφημα Περιεκτικότητα…
Σελίδα 1 από 10

Ό,τι Νέο

Subscribe
Diary
Diary